Корень имбиря содержит в себе несметное число витаминов. Имбирный чай повышает иммунитет и тонизирует лучше, чем кофе. А еще обладает жиросжигающим эффектом, поэтому помогает быстро и эффективно сбросить лишний вес. Имбирь ускоряет метаболизм, помогает пищеварению и спасает от токсикоза множество беременных.
А еще имбирь является мощным борцом с простудными заболеваниями в холодное время года. Поэтому имбирный чай отлично согреет вас промозглым вечером и зарядит вас бодростью и энергией.
Рецепты приготовления имбирного чая:
1.Натрите на терке кусочек имбирного корня размером около 1 см. Залейте крутым кипятком и дайте настояться в течение 10-12 минут. После того, как чай настоялся, добавьте дольку лимона и небольшое количество меда по вкусу. Именно такой чай прекрасно поможет согреться при ознобе от простуды.
2.Засыпьте в термос по 1 ст.л. липового цвета, зеленого чая и натертого корня имбиря. Залейте литром кипятка и оставьте чай настояться не менее 40 минут. Для лучшего эффекта добавьте дольку лимона и мед. Отличный чай при простуде. С целью снизить вес принимайте такой чай за полчаса до еды.
3.Нарежьте небольшими ломтиками кусочек имбиря размером 1-1,5 см, добавьте листики мяты, цветки ромашки, чабрец, дольку лимона и немного меда. Залейте кипятком и дайте немного настояться.
По какому бы рецепту вы не приготовили чай, в него всегда можно добавить фрукты на ваш вкус, цедру апельсина или лимона.
Имбирь, как и любой другой продукт, не является панацеей и имеет противопоказания к применению. Перед употреблением проконсультируйтесь с доктором, если у вас имеются какие-либо проблемы со здоровьем.
Не употребляйте имбирь, если у вас гастрит, язвенная болезнь желудка или 12-ти перстной кишки. При гипертонии имбирь также противопоказан.
Часто советуют жевать имбирь беременным женщинам при утренней тошноте. Такой способ допустим в первом триместре беременности, но может быть опасен в третьем триместре, т.к. возможно повышение давления.
Поскольку имбирь является тонизирующим средством, употреблять его во второй половине дня также нежелательно. Особенно, если вы страдаете бессонницей.
Будьте внимательны к своему здоровью! Принимайте любые средства народной медицины под наблюдением или по совету доктора.
